|
柠檬水是很多人都喜欢喝的健康饮品，不但能减肥还能美白，更能祛斑预防辐射，对身体有多种好处，但是你们知道柠檬水的正确泡法吗？如果泡制方法不正确，饮用以后是起到不应该有功效的，下面我会对柠檬水的正确泡法做一个具体的介绍，喜欢喝柠檬水的朋友快来学习一下吧。
柠檬水的正确泡法1、柠檬水泡制要用温水 平时很多人泡制柠檬水时，喜欢直接用开水去冲泡，这种做法是不对的，这样会让柠檬中的多种营养成分失去活性，饮用以后也起到不到保健作用，泡制柠檬水最好用五十度左右的温水，会更利于柠檬中维生素C的析出。 2、柠檬水泡制要用新鲜柠檬 大家泡制柠檬水时，选择干的柠檬片是一个误区，最好的选择新鲜的柠檬进行泡制，因为新鲜的柠檬的果皮中有大量黄酮类成分，还有一些天然的芳香油，这些物质对人类的心脑血管都有明显的保护作用，经常用鲜柠檬泡水喝，对心脑血管的保护作用更为明显。 3、泡制柠檬水最好加点蜂蜜 大家泡制柠檬水时，正确的泡法是加入适量的蜂蜜，因为柠檬味酸，蜂蜜的甜味可以把酸味中和掉一部分，会让泡出的柠檬水味道更好，另外蜂蜜还是营养丰富的天然食品，有柠檬没有的天然果糖，它们一起制成柠檬水，会平衡营养，更利于人体对多种营养成分的吸收和利用。 |
上一篇：吃柿子的禁忌 吃柿子要注意哪些
下一篇：杨梅汁做法和功效
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 杨梅汁做法和功效
- 杨梅 是一种有着酸甜味的一种食物，现在我们就一起来了解一下杨梅汁做法和功效吧，很多人都特别喜欢吃杨梅汁的。 杨梅汁做法和功效 杨梅汁的功效 1.杨梅汁可助消化增食欲 杨梅里面含有多种有机酸和一些维生素C ，还…
- 吃柿子的禁忌 吃柿子要注意哪些
- 柿子 是生活中的常见水果 ，这种水果香甜可口，而且果肉肥厚，并且含有多种维生素和矿物质，人们食用以后对身体有多种好处，但是柿子这种水果在食用时是有诸多禁忌存在的，如果事先不了解，犯了禁忌，就会出现伤害身…
- 苹果泥怎么做好吃 苹果泥的做法
- 苹果 泥适合牙齿没长全或者是掉了牙的老人且更易吸收。吃苹果泥可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部，强身健体。苹果泥的做法有多种多样，下面就一一道来吧! 苹果泥怎么做好吃 苹果泥的做法 1、苹果泥的做法之一 将…
- 水煮板栗的营养价值
- 炒栗子 生栗子估计大家一定很少知道还煮栗子吧，随着生活质量的提高一个小小的栗子就这么多的吃法，当然吃法不同营养价值 就不一样，今天就为大家说一说煮栗子的营养哪些吧。 煮栗子的好处哪些？ 1、生栗子本身是含…
- 山楂能治疗什么病 山楂医疗作用
- 大家都知道山楂是种好吃的水果 ，但是大家了解 山楂 的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下 山楂作为一种药材 在我国古代很多医书中都有记载。如《新修本草》中说，山楂“煮汁服，止水痢，沐头洗身，治疮痒。”在《…
