|
西瓜子就是西瓜中的黑色种子，是生活中的常见干果，只是人们平时吃西瓜时吃到的瓜子都比较小，并且不是我购买的西瓜子。干果中的西瓜子是出自特殊的西瓜品种，主要出现于中国兰州地区，那么食用西瓜子的功效和作用有哪些呢？
西瓜子的功效与作用1、西瓜子中蛋白质、脂肪酸及维生素等营养成分的含量都很高，它里面还有以铁和硒为主的多种微量元素，这些物质对人体的肺部有很好的保护作用，可以起到清肺化痰的功效，另外对于人类的咳嗽和痰多等症状也有很好的治疗效果。 2、西瓜子中有大量的油脂存在，这些油脂进入人体以后有健胃消食和功效，另外它还可以滋润肠道，避免便秘症状的出现。在平时人们可以用西瓜子来预防食欲不振以及便秘症状的出现。 3、西瓜子有降血压和血脂的作用，在西瓜子中含有一些不饱合脂肪酸，它可以分解人体中的多余脂肪，起到降低血压和血脂指数的作用。 4、西瓜子还有止血的作用，对于人类的胃出血以及便血等症状有很好的缓解作有。另外西瓜子适合在炒熟后食用，这样更利于它多种功效的发挥。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 吃水果7个需要注意事项
- 水果 具有美容的作用，在女人眼里水果是美食的最好代言，一切水果都不错。 她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥 养颜；反正......如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们…
- 无花果茶片的功效与作用
- 无花果 也被叫做蜜果，味道甘甜可口，可以作为日常休闲饮食，而无花果茶 片可以用来泡水喝，方便实用还能有助于人体，对人体的健康产生种种有利的作用和功效。而且无花果属性平和，适用于绝大多数人群，带点酸味的无…
- 橄榄的营养价值和药用价值
- 橄 榄是一种既苦又涩的水果 ，一口咬下去也许很多人不喜欢吃,可是苦过之后就有甘味哦,就像我们的人生一样,苦尽甘来.我们一起来了解一下橄榄 吧. 橄榄的营养价值 : 橄榄的生物学介绍: 橄 榄（Canavium album Raeuseh …
- 苦杏仁怎么吃 苦杏仁吃法大全
- 苦杏仁怎么吃才好呢？相信很多人都不清楚这个问题吧，下面告诉大家这个知识。 苦杏仁怎么吃 1.『苦杏仁』∶俗称『北杏』，味道微苦，内含成分为【苦杏仁?】、【苦杏仁酉每】、【苦杏仁?酉每】，以及大量的【脂肪油】…
- 杏的作用 养生功效和贮存方法
- 杏有很多人不会拿他们当水果 ，而是当他们是一种药杆，或制作加工成干货，我们了解一下吧。 养生 功效 1.杏在未成熟时，果实中含的类黄酮较多，而类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。 2.杏是维生素B17含量最为…
