柿子一般在十月份左右上市,属于浆果类食物,可以用来制作果酱,还可以将其压扁晒制制成柿子饼。柿子品种各异,颜色不一,最常见的是红柿子和黄柿子,像青柿、朱柿、白柿、乌柿则很少见。好吃的柿子皮薄、肉细、汁甜如蜜并且营养丰富很受广大消费者的青睐。我们一起来看看吃柿子有什么好处吧。 吃柿子有什么好处1.柿子营养价值丰富,所含的维生素和糖分比其他一般水果要高出一到两倍,一颗柿子几乎可以满足人体一天所需的维生素的一半。 2.柿子性甘寒、口感微微带点涩,具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等多种功效。 3.新鲜柿子中含有大量的碘,可以有效地防治甲状腺肿大。患有甲状腺的患者可以适当食用,但不宜多吃。 4.柿子中含有的膳食纤维果胶,可以促进肠胃蠕动助消化防止便秘的功效还能保持肠道菌落的正常生长。 5.柿子与其他食材一起熬制可以起到更好地治疗效果。例如利用柿子和小米一起煮粥可以治干咳咯血,与灯芯草一起熬制可以治疗泌尿道感染等等。 |
上一篇:桑葚怎么保存 桑葚怎么洗
下一篇:蓝莓干
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 蓝莓干
- 大家都知道蓝莓 是种很好吃的水果 ,但是大家知道 蓝莓干 吗?现在我给大家介绍一下。 蓝莓干的营养成分 蓝莓是一种营养价值 相当高的水果,蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名,水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果 的2倍、…
- 桑葚怎么保存 桑葚怎么洗
- 桑葚 是一种味道鲜美的季节性水果 ,不论大人和孩子都有很多人喜欢吃桑葚,但是也有些人在购买了桑葚以后,才一天的时间就会变质,这让人们也十分苦恼。其实对于桑葚的保存和清洗都是有一些小窍门存在的,下面就让小…
- 苹果主要营养成分有哪些
- 关于苹果 的主要营养成分不知道大家了解多少呢?下面和小编一起来学习一下吧。 苹果 苹果的营养成分。苹果是常年供应水果 之-,是人们日常食用、馈赠的首…
- 香瓜叶子发黄怎么办
- 香瓜 是水果 市场上的热销产品,也是很多农民最喜欢种植的一种经济作物,但是一些瓜农在种植香瓜时,却总是会出现叶子发黄的情况,这时应该怎么办呢?其实香瓜叶子发黄有多种原因,瓜农应该对症治疗。下面我会为大家…