|
香蕉是南方的水果，几乎一年四季都能吃到，我们一起来了解一下吧。
香蕉介绍香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉营养价值
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉食用效果香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。香蕉适用人群一般人群均可食用 1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者； 2. 脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，胃酸过的多者不可食用，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。 |
上一篇：海棠的家庭食疗菜谱
下一篇：喝热柠檬水的功效与好处
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 喝热柠檬水的功效与好处
- 热柠檬 水，也就是把柠檬片放在杯子中加入热水浸泡得到的水，人们饮用以后对身体有多种好处，至于好处有哪些，大家可以参考我对热柠檬水功效与作用的介绍，看过以后大家就会在以后的生活中经常喝一些热柠檬水了。 热…
- 海棠的家庭食疗菜谱
- 大家都知道海棠果 是种美味的水果 ，现在我给大家介绍一款 海棠的家庭食疗菜谱 ，下面我给大家介绍一下 膳方小引 简介：为蔷薇科植物西府海棠的果实。 又名：海棠果、楸子、海红。 性味：味甘、微酸，性平。 说明：…
- 菱角怎么吃 菱角的吃法
- 菱角富含丰富的淀粉、蛋白质、葡萄 糖。菱角是水生植物的果实，幼嫩的时候可以吃水果 的生食，成熟后的棱角皮脆肉美。菱角有很多种吃法，下面就为大家介绍菱角这种美食衍生出的其它美味吧。 菱角怎么吃 菱角的吃法 1…
- 核桃与胡萝卜的功效
- 现在正好是冬天，所以说有很多人感觉到到身体特别的冷，这时候就可以吃一些胡萝卜 ，因为核桃 与胡萝卜是有很好的暖身的功效的。 核桃与胡萝卜的功效 1.核桃和胡萝卜有很好的暖身作用 核桃和胡萝卜都是特别不错的一…
- 葡萄干的功效与作用,葡萄干的营养分析
- 葡萄 干 是一种很好吃的干货，是人们喜欢的一种休闲食品，特别是春节期间人们都喜欢用葡萄干做年货哦，你知道葡萄的功效和作用吗？进来看看吧。 葡萄干的功效与作用 葡萄干的功效： 性由于每月一次的生理期失血，极…
