相信大家对于龙眼的功效与作用都早有耳闻吧,下面一起来回顾下吧。 龙眼别名:益智、蜜脾、龙眼。 性味归经:性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。 功能主治:益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。 营养成分:每1OO克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫克,并含钾392毫克,钠1.O毫克, 镁98毫克。 龙眼的功效与作用1.益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。 2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。 3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。 4.抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5.降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白--脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。 |
上一篇:苹果香蕉黄瓜汁的材料和做法
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 猕猴桃的药用价值 猕猴桃能治什么病
- 猕猴桃 大家肯定都认识,也知道它是一种味道鲜美的水果 ,但是你们对猕猴桃的药用价值了解吗?知道它能治疗哪些疾病吗?猕猴桃是一种药用价值很高的特色存在,能用于人类一些常见疾病的治疗,想具体了解可以和我一起…
- 菠萝莓的功效与作用
- 你知道菠萝 莓是什么吗?了解菠萝莓的功效与作用吗?菠萝莓的基因和外观都与草莓 相似,只是菠萝阿莓的果实是奶白色的,在它的表面有许多小红点存在,味道与草莓不同,有种淡淡的菠萝香气,吃起来特别有味道,下面是…
- 柠檬养生功效和贮存方法
- 柠檬 我们平时除了用来做调味,做除味外还可以做美容,还可以做柠檬茶 。 柠檬养生 功效 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把…
- 葡萄的营养价值和医疗作用
- 对于葡萄 大家是在熟悉不过了吧,但是对于其营养价值 你们了解多少呢?下面告诉大家。 葡萄的营养价值 1、葡萄易于被吸收,及时补充能量。 当人体出现低血糖 时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解,葡萄中含有矿…