|
香蕉是一种特别不错的水果，有很丰富的营养，而牛奶又是我们日常生活中最常见的一种食物了，香蕉牛奶一起吃是很有营养的。
香蕉牛奶的营养价值1.香蕉牛奶的制作 可以在家里自己做，也可以在外面买由食品厂家做好的香蕉牛奶。如果是自己在家里做就是这样的，香蕉牛奶是用香蕉为主要制作成的，再加上牛奶和蜂蜜，一起调和以后，吃起来风味独特，口感特别好，特别受欢迎，同时也有很高的营养价值。2.香蕉牛奶的营养 1）香蕉牛奶是一种营养特别丰富的食物，香蕉牛奶中含有香蕉含beta;胡萝卜素和维生素C、维生素A，同时还含有大量的矿物质微量元素钙、铁等营养成份。2）香蕉牛奶不含有对人体的大脑有好处的血清素，这种有益的物质是可以很好地刺激神经系统的，这样就可以让人感觉到很快乐，还很好的镇痛的作用。 3)香蕉牛奶中的含钾量也是很高的，所以说有很好的预防高血压的作用。 |
上一篇：香瓜叶的功效与作用 香瓜叶的用途
下一篇：西瓜沙冰的做法,西瓜沙冰如何做
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 多吃坚果的好处 每天吃坚果的好处
- 坚果不是一种特定的果实，它是一类果实呢，像核桃 、腰果 都是在坚果的范畴之内的。吃坚果对人体有很多的好处，到底包括哪些呢? 多吃坚果的好处 每天吃坚果的好处 1、坚果之一榛子可以开胃 榛子有丰富的纤维素含在里…
- 龙眼肉的功效和作用 吃龙眼肉的好处
- 龙眼 肉的功效有哪些呢？下面和小编一起来仔细的学习下这个知识吧。 龙眼肉 龙眼肉的功效与作用，未必吃过龙眼肉的人都知道。龙眼肉又叫桂圆 ，是我们常见的健康滋补食品之一。龙眼肉中含有丰富的葡萄 糖和铁等营养…
- 奥古斯特葡萄的功效与作用
- 奥古斯特葡萄 也叫黄金果，是欧亚种，是意大利葡萄皇后的杂交品种，引入我国的时间并不长，这种葡萄的果实外表金黄，而且晶莹剔透，单粒重量在十克左右，穗重多会超过六百克，奥古斯特葡萄的果肉硬脆，即可鲜食也可…
- 柠檬的功效和作用有哪些
- 柠檬 的功效有哪些呢？相信很多对这个问题还不是很了解吧，下面让我来给大家介绍一下就会清楚的。 柠檬的功效有哪些呢 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类…
- 吃苹果有哪些好处 吃苹果好处有哪些
- 所谓“一天一个苹果 ，癌症远离你”，这是大家对苹果的认知。苹果是我们公认的健康水果 ，其中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等等营养物质，并且苹果味道酸甜可口、肥嫩多汁、口味清香使得大家非常…
