枇杷的功效与作用 枇杷有哪些营养价值

枇杷是南方特有的水果，枇杷在夏季成熟，果肉柔软，汁多，枇杷味道酸甜可口，深受大家喜爱。大家了解枇杷的功效与作用吗？枇杷还有哪些营养价值吗？

枇杷的功效与作用

1.促进消化

枇杷有利于胃部对于食物的消化，枇杷中含有有机酸，有利于消化腺分泌消化液，能够提高我们的食欲，枇杷的效果还是不错的。

2.润肺功效

枇杷是非常好的止咳水果，枇杷的润肺效果也是非常好的，有祛痰的效果。当宝宝感冒咳嗽有痰的时候，建议适量食用枇杷，有缓解的作用。从营养成分上分析，枇杷中含有苦杏仁甙，有好的治疗咳嗽的功效。

3.预防感冒

枇杷在预防感冒上也是不错的，除了枇杷的果实能够被食用，枇杷的叶子也可以熬水喝，枇杷有抑制感冒病毒的效果。要是觉得身体抵抗能力比较差，感觉要感冒了，适量食用枇杷吧。

4.防止呕吐

枇杷对于缓解呕吐也是有很好的效果。枇杷的叶子有下火的效果，对于胃部不舒服的情况，适量食用枇杷也是不错的。

5.减肥

枇杷也被称为是减肥的好水果。枇杷中含有粗纤维以及多种矿物元素，这些营养元素适合减肥人士食用，枇杷中也含有丰富的维生素C等物质，利于减肥。

枇杷的营养价值

枇杷口感好，肉质好吃，营养丰富，枇杷中含有蛋白质以及果胶，还有多种微量元素以及维生素。另外，枇杷中的胡萝卜素含量也是比较说的。

枇杷的叶子也有很多的功效，被中医所使用，能够清肺，去除胃热，不过还是要适量食用才好。