玉米是生活中常见的粗粮之一,人们在生活中经常食用,但是玉米汁却是近几年新兴的一种饮品,可以说是玉米的一种最新食用方法。由于玉米汁出现时间较短,人们对它了解不多,小编专门对它做了具体的介绍,可以告诉大家玉米汁的做法和功效有哪些。 玉米汁的做法和功效玉米汁的做法1、制用玉米汁时需要选择新鲜而且颗粒饱满的新鲜玉米,然后把它的外皮去掉,连用玉米须也清理下去,再用清水洗净。 2、把冼净的玉米棒放在沸水中煮制五分钟左右的时间,这时就可以把里面的氧化酶去除掉了,同时也利于玉米颜色的保持。 3、把煮好的玉米棒子取中,然后把上面的玉米粒取下下,加入到料理机中,再加入适量的白开水,把玉米汁打成浓汁的样子。 4、取一块细纱布,榨好的玉米汁进行过滤,然后倒入杯中,根据自己的口味加入牛奶和白糖就可以饮用了。 玉米汁的功效有哪些1、玉米汁可以满足人体对多种营养的需要,它含有铁、钾以及镁等多种微量元素,而且这些营养成分可以不通过胃酸的分解直接被人体吸收,是保证人体营养健康的天然饮品。 2、玉米汁中的营养成分有很多种,它们不但可以增加人类的记忆力,更能起到加快生长发育的作用,另外对于人体中的多种病菌也有抑制和杀死的功效,能防止癌细胞的出现有延缓人类的衰老。 |
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 戗玉米面馒头
- 戗玉米 面 馒头不知道大家吃过没有,今天就给大家说说怎么做的? 简介 以前我就老觉得超市和有些小店里的玉米馒头 颜色有点岔,那黄的有点不正常,根本就不是玉米的本色。这下终于被逮个正着了,果不其然就是染色馒头…
- 木瓜牛奶做法步骤
- 下面来学习一下木瓜 牛奶的几种做法,简单易学哦! 木瓜牛奶 做 法一 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法: 木瓜去皮、切块。放入果汁 机中加入200cc.…
- 果仁菠菜的做法步骤
- 果仁菠菜 是餐桌上最常见的凉拌菜品之一,这道菜品具出色的保健功效,可以清理人体肠胃中热毒同,另外还具延年益寿的出色功效,果仁菠菜的做法步骤并不复杂,喜欢美食的朋友可以了解一下果仁菠菜的做法步骤同,然后…
- 金针菇的食疗作用
- 我比较喜欢吃 金针菇 ,尤其在吃麻辣烫的时候,总会要上几串,下面介绍下金针菇的食疗作用: 简介 金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金菇。还有一种色泽白嫩的,叫银针…