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花生是餐桌上十分常见的食品，同时它也是人们喜欢的零食之一。它味道诱人营养丰富，还对人体多种保健作用呢，下面介绍的就是花生的功效与作用大全。
花生的功效与作用哪些1、花生的具搞衰老的功效 花生着“长生果”之称，它具延缓人类衰老的功效。这是因为花生中含大量的维生素E和矿物质锌，这两种物质都是增加人记忆力抗老化的天然补品，是花生让人类延缓衰老的功臣。 2、花生具止血的作用 花生中含维生素K成份，这种维生素是天然的止血良药，而且花生红衣中的维生素K含量最高，能达到花生的五十倍。花生因为维生素K的存在，成了多种血管性疾病的止血良药。 3、花生能起到预防心脑血管病变的作用 花生中含一种名为白藜芦醇的物质，这种物质不但可以预防肿瘤的出现，同时也可以降低人体中血小板的密度，可以防止人体动脉硬化的出现，这样就大大降低了人体心脑血管病症的发生。 4、花生可以预防结肠癌 花生中含大量的膳食纤维，这些物质在进入人体这后会吸收周围的害物质，然后迅速形成胶状物，混合在人体的粪便中排出体外，害物质的离开，会大大减少人体结肠癌的发病率。 花生的中药作用花生在中医中功效也很多，它是一种性平味甘的食物，进入人体后可以入脾经和肺经。能起到润肺止咳、和胃补脾的作用。同时花生对女性的体弱和产后少奶也很好的调理作用。再就是花生还能美白，对一些皮肤出现紫斑的患者，很好的治疗效果。 |
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