|
银耳木瓜羹是一款很受欢迎的甜品哦，大家赶紧动手试试吧！
银耳木瓜羹银耳木瓜是非常适合产后新妈妈食用的一款甜品，甘甜滋润，养颜靓肤。 银耳木瓜羹原料：木瓜一颗,银耳,枸杞,小枣,莲子 银耳木瓜羹做法：1、莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净； 2、用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，沿圈将木瓜刻成形状； 3、冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞； 4、木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份造型漂亮的银耳木瓜羹就做成了，味道十分的清甜滑爽！备注1.选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉 松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄 色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。 2.木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。 温馨提示木瓜最好选择自然熟透的木瓜。 木瓜能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。 |
下一篇：韭菜玉米饼
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 韭菜玉米饼
- 韭菜 玉米 饼我很喜欢吃，味道真的是很不错的哦棒极了，今天就给大家说说具体的做法： 韭菜玉米饼简介 做法很简单，有点小技巧，如果掌握好了，别看是玉米面 的，也能软软的卷起来吃哦! 韭菜玉米饼用料 韭菜一把鸡蛋…
- 女性冬季如何进补 贫血怕冷的女性如何补
- 冬季来临，女性如何保健呢，下面来看一下我们的进补方案吧！ 导语 冬天吃什么菜最好？女性养生 保健应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通 畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性…
- 红薯的营养价值和保健作用
- 红薯 红薯 红薯可以成个煮着吃，也可以煮糖水喝，有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。 红薯 营养价值 红 薯，又称甘薯 、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质1…
