冬瓜这种蔬菜正是现在大量上市的时候,各种各样的冬瓜让我们的烹饪丰富起来了,人们可以选择用冬瓜制作各式各样的菜肴,而且样样都是比较美味的精品,然而有一种冬瓜菜肴是其他菜肴比不上的,那就是素冬瓜汤,这道菜的特点就是清淡和原味,那么,素冬瓜汤的做法大全是什么呢? 冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜,营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹,可配米饭、包子等食用。 1、准备食材,冬瓜、姜片、花椒粒。 2、将冬瓜洗净切片。 3、将冬瓜放入锅中,加水。 4、放入姜片、花椒粒。 5、大火煮开,转中火,将冬瓜煮熟 6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。 小贴士: 夏天气候炎热,心烦气躁煮个冬瓜汤、加多几滴火麻油,会更美味,还有利于抗衰老。火麻油产自世界长寿之乡广西巴马。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 冬瓜汤的种类非常多,但是无论冬瓜汤做的多么的丰富,做的多么的刺激,都比不上素冬瓜,因为素冬瓜汤是一种能够最大限度保持冬瓜原味的一道菜,对于喜欢吃冬瓜的人来说这才是精品,因此,希望大家能够学习一下素冬瓜汤的做法大全。 |
上一篇:怎么做春天祛湿汤
下一篇:浓情罗宋汤怎么做呢?
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 冬瓜虾汤的做法是什么?
- 炎炎夏日,你是否总是没有食欲,整日昏昏欲睡?是否总想在这夏夜吃着烧烤喝着啤酒,却总是被上火后带来的种种病痛困扰着?其实,夏天除了烧烤还有许多美食。没有地摊烧烤,我们依旧能有一个畅快的夏天。今天小编就在…
- 猪腰子汤的做法有什么
- 猪腰子又名猪肾。 猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰汤是指用猪腰烧出的肉汤,多炖煨,常放入核桃、枸杞子等辅料。具有补肾 助阳,强腰益气的功效。主治肾…
- 经期可以喝海带汤吗?
- 女性,其实是一个特殊的群体,尤其是当月经来临的时候。这一时期,女性的身体素质是很脆弱的,所以应该在身体的各个方面进行保护。首先大家应该注意的就是饮食 ,月经期间很多食物是不可以吃的,比如说辛辣的生冷的…
- 秋季养生首选喝汤 六种蔬菜煲汤最补
- 中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了,带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥,可以润肺去燥…