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乌鸡汤是我们生活中一种很常见的滋补品，尤其最适宜广大女性朋友饮用。而乌鸡与什么药材或食物搭配炖煮营养价值更高呢？营养师表示，将海底椰、花胶、乌鸡汤这三者结合煲出来的汤品最滋补，不仅是味道香浓，美容护肤、滋养身体等效果也更明显。那么，赶紧来试试怎么做海底椰花胶乌鸡汤。 主要原料：乌鸡半只、花胶3只、海底椰2个、盐 做法步骤： 1.水里放姜片 2.大火煮开后放加花胶，盖盖 3.焖至水凉备用 4.可重复一次 5.乌鸡洗净剁小块 6.乌鸡淖去血水 7.和海底椰，姜片准备好 8.全部放入汤煲中，大火煮开后小火2小时，喝之前加盐调味 小贴士 1、花胶，就是鱼肚，以富有胶质而着名。含有丰富的蛋白质，有滋阴，固肾功效，可帮助人体迅速消除疲劳，对外科手术病人伤口之恢复也有帮助哦！ 2、海底椰，据说原产非洲，以清燥热，止咳功效显着而闻名，具有滋阴补肾，润肺养颜，强壮身体机能的作用。 3、乌鸡，性平，味甘，具有滋阴清热，健睥止泻等作用，它的营养高于普通鸡，含铁元素也很高。 平时你做的乌鸡汤是怎样的呢？你是用什么食物和药材与乌鸡搭配熬汤的呢？如果您想尝到更美味营养的乌鸡汤，不妨试试以上介绍的海底椰花胶乌鸡汤。即使您是第一次做这道汤也不必太过担心，其制作过程是十分简单的，具体步骤可参考以上内容。 |
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