大雪后，女人要多喝“四物汤”，补血最佳，堪称“妇科”良药！

嘿，各位大吃货们，欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂，今天要和大家分享的是“四物汤”的做法，喜欢的话记得点一下关注哦！

你们听说过“四物汤”吗？部分比较注重养生的女性可能听说过，“四物汤”对于女性而言，不仅仅是一种补汤，更是一剂“妇科”良药，为什么这么说？因为多喝它，不仅补血效果极好，而且还能养血排污，呵护女性健康。

尤其是入冬后天气寒凉，对于阴寒之气本就更重的女性而言，会出现更多的不适症状，如手脚冰凉、嘴唇发紫，这都是气血不足的明显表现，所以冬季补血补气、防寒保暖，对于女性朋友而言，是十分重要的。

大雪后，女人要多喝“四物汤”，补血最佳，堪称“妇科”良药！

明天就是大雪了，今天小编介绍一款“补血最佳”的汤药给大家，大雪后女人要多喝，补血益气还养血，还能促进血管和子宫排毒，帮助预防和缓解各种妇科疾病，堪称“妇科”良药。

四物汤中的“四物”即为当归、熟地黄、川芎和白芍四味药材。这道汤品本就是一道药膳，也是中医最经典的药膳，四种药材搭配在一起，能补血益气，促进子宫排毒，调理月经，大大减缓女性痛经的症状。

【四物汤的配方与熬制】

【药膳明细】：当归10g、熟地黄12g、川穹8g、白芍12g，冰糖

【煎制方法】：四种药材分别泡水5分钟，沥干后放入砂锅中，加入足量清水，加入5、6颗冰糖，大火煮开后，转小火边熬边搅拌，直至冰糖全部融化，然后加盖文火慢煎，煎制40-60分钟即可。

虽然有冰糖的加入，但是喝起来还是会有些苦，可以稍微调些蜂蜜饮用，或者用红枣、阿胶、冰糖橙皮等搭配饮用，风味更佳，大雪后每天睡前1小时喝一点，有利于子宫的排毒与修复，活血化瘀，手脚自动发热不怕冷，被窝里睡着更暖和，提高睡眠质量，精神气更足，身体更棒！

大雪后，女人要多喝“四物汤”，补血最佳，堪称“妇科”良药！今天的美食就分享到这儿了，希望以上内容能帮助到您，若是您觉得有用，劳烦您点赞关注和分享，谢谢您的支持！

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