玉米一直以来都是我最爱吃的杂粮,我们这里又叫它苞谷,它的吃法也非常多,可以用来炖汤,也可以将玉米粒剥下来炒着吃,还有最简单的吃法就是直接水煮后吃,水煮玉米也是我最爱的一种吃法,原汁原味的,特别香甜。很多人早餐也会选择煮玉米吃,不仅能饱腹,还能补充到营养。 卖玉米的阿婆告诉我,煮“玉米”时加点“它”,味道特别香甜 大家肯定认为煮玉米是件很简单的事,直接把玉米丢在水里煮熟就好了,但你们有没有发现,自己煮出来的玉米总是没有外面卖的香甜?其实煮玉米并不只是放在水里煮这么简单,煮的时候还需用到一些小技巧,楼下卖玉米的阿婆告诉我,煮玉米时加点“它”,味道特别香甜。 阿婆告诉我,先别急着煮玉米,把玉米整理干净后,放在清水里泡一泡,给它来个“冷水浴”,这一个小小的举动,可以让玉米更加好吃,不过也别泡太长时间,大概泡20分钟左右即可。 煮的时候不要把玉米的皮全部剥了,留两片里层的皮,带着皮煮玉米,这样煮可以保持玉米的营养不被流失,而且玉米的甜味也会更加浓厚,最重要的是玉米皮也有一定的营养价值,一起煮就将其的营养发挥出来。 玉米和冷水一起下锅煮,这样可以使玉米的口感变得更加软糯,等到水开后,就往里面撒点盐,阿婆告诉我加点盐,可以使玉米的味道更加香甜,但是要记住,不能一开始就撒盐,要等水开后再撒,否则会损失玉米的营养。 大家煮玉米之前剥下的玉米须别扔,把它们清洗干净后,放在煮了玉米后的水里,再次煮开后就可以当玉米须茶喝,大家也可以把玉米须和玉米一起煮,煮好后的汤水可以直接喝。 虽然已经立秋了,但是天气依然的燥热,这天就要多喝一些清凉祛湿的茶,玉米须茶就是很好的选择,具有凉血泄热的功效,还能当减肥瘦身的饮料,对于体型肥胖者是天然的减肥佳品哦。 |
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煮玉米
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