到了冬天正是进补的打好时节,但你知道如何进补吗?一些家常比较常见的菜谱有哪些呢?要如何做?下面就来了解下冬季进补家常菜谱以及做法大全。 家常食补菜谱做法大全 一、葱爆羊肉 【主料】羊里脊肉200克、葱1棵 【辅料】鸡蛋10克 【调料】食盐5克、酱油10克、蒜2瓣、干辣椒2个、料酒5克、淀粉8克、黄酒10克、胡椒粉1克、白糖5克、植物油适量 步骤: 1.准备好所有食材,用一点鸡蛋准备给羊肉上浆; 2.刀和羊肉纹理成九十度角将纹理切断,这样口感是嫩的,里脊下边有一条薄油,不用去掉,那个才香; 3.切完肉放料酒、盐抓一下,然后加少许全蛋液抓匀,最后上一点淀粉抓匀就算腌好了; 4.蒜切末,葱切厚点的马耳朵,用黄酒、酱油、盐、胡椒粉、白糖和淀粉调成一个碗汁备用,适当加一点点水; 5.锅中放油稍微多些,炒羊肉油少不好吃,放两个将籽去掉的干辣椒,炸至棕红; 6.下羊肉和蒜末炒开,到发白表面成熟; 7.下切好的葱块炒几下,让味道相互渗透; 8.开大火把汁搅匀倒入锅里,快速炒动,上劲就出锅。 二、糯米红枣 【主料:】红枣200g、糯米粉100g 【辅料】冰糖30g、热水200ml 步骤 1.红枣洗净放入冷水中浸泡最少3小时或过夜(需放冰箱冷藏)。 2.用小刀在泡好的枣子上切个口,将枣核小心取出来。 糯米粉加适量温水揉成较干的粉团,再做成一个个比枣核略大些糯米粉团,放在枣子中并捏紧,多余部分可以取下。 3.200ml热水里加入30g冰糖(或白糖),放入夹了糯米粉团的枣子,蒸锅水开后大火蒸10分钟左右,枣子就会变得圆润起来, 冷热食均可。
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