尿酸高不能吃的七种食物，痛风患者一定要知道的饮食禁忌

　　尿酸升高会导致痛风等多种疾病，患者会有长期的疼痛感，非常折磨人。尿酸高的患者尤其要注意饮食健康，可以避免病情变得严重，这七种食物不能吃。

　　尿酸高不能吃什么

　　一、不吃内脏

　　肉类的内脏和骨髓有大量的蛋白质和嘌呤，在长时间煮制后很多都到汤里面。肉类需要少吃，内脏就要避免食用。

　　二、不吃海鲜

　　海鲜的嘌呤是很高的，身体无法全部排解出去就会导致出现尿酸升高的状况。而且海鲜的饱腹感比较不强烈，容易一下子吃很多。

　　三、不喝酒

　　吃海鲜喝啤酒是人生的一大快事，不过这两者结合起来会让嘌呤量大大上升。不仅是啤酒，其他酒类也要避免。

　　四、少吃大豆

　　大豆的蛋白质和铁质都非常丰富，尿酸病人无法消化分解那么多营养，就会出现积累在身体里面，尽量选择容易消化的豆类制品。

　　五、少吃蘑菇

　　蘑菇虽然有很高的营养，但是它的嘌呤含量非常高，尤其是香菇煮汤。平时少吃香菇可以抑制尿酸。

　　六、不吃辛辣

　　辛辣的食物中会有大量的盐分还有辣椒，这两者都会让身体的尿酸指数提高。在吃完重口食物之后要马上多喝水来稀释。

　　七、不吃油腻食物

　　油炸类的食物也是尿酸病的大敌，它含有大量油脂会造成身体的负担，让身体更难排出毒素。

　　人体的嘌呤物质积攒太多，就会导致尿酸上升且难以排出，常常在老年人身上出现关节疼痛的症状，所以在年轻的时候就要注意保养身体。一日三餐的食物对尿酸的影响很高，不少人就是因为喝酒吃肉过量而患上疾病，控制饮食可以对病情控制有一定的效果。

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