|
秋冬口唇干燥吃啥好？ 秋冬口唇干燥吃啥好？ 天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。 要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。 麦冬的功效被总结成四句话：“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。 |
下一篇：劳累男必吃六大保健食品
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 上火怎么办 5款食疗快速败“春火”
- 春季气候干燥，肝气郁结，容易上火，对于春火很多人都是很无能为力的，也是尝试了很多的方法，但是你知道吗？春火的种类是不相同的，所以对于春火要对症治疗，你知道对于春火该如何治疗吗？如何利用食疗给自己的肝脏…
- 生姜加菠菜搭配有效预防感冒-预防感冒的方法
- 在感冒之后由于消化吸收能力减弱，因此此时，难以消化的食物、刺激性的食物和生冷的食物都应该尽量少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一个好的选择，因此，将蔬菜煮成汤是不错的选择。可以尽可能多选择几种蔬菜，…
- 烤大蒜泡水真的能止咳吗
- 烤大蒜泡水真的能止咳吗 烤大蒜泡水真的能止咳吗 读者提供：我爱人前阵子感冒，嗓子又干又痒，连着咳嗽半个月，喝糖浆也不见好。后来农村一个亲戚推荐了个偏方，取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切…
- 盘点治疗咽炎的中药茶饮 了解咽炎饮食禁忌
- 盘点治疗咽炎的中药茶饮 了解咽炎饮食禁忌 早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛......这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。咽炎虽病小，发作起来就很麻烦，下面小编介绍几种治疗…
- 可以止咳化痰的食物及食疗方法
- 可以止咳化痰的食物及食疗方法 止咳化痰的食物： 一、水梨 中医认为梨子：生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽，咽乾口燥，失音声哑可多吃生梨：而对於寒…
