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以一当十 这世界只有它能做到

发布时间:2019-05-07 06:06 来源:www.roadlady.com 点击:0
以一当十说起来真的很困难,确实在这世界上能够做到这点的人真的很少。但是在你身边却有这么一种食物,真的能够做到以一当十。因为一斤地瓜叶的功效,真的比得上十斤的人参。 一、排毒 含丰富叶绿素, 能够“净化血液”,帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5

以一当十说起来真的很困难,确实在这世界上能够做到这点的人真的很少。但是在你身边却有这么一种食物,真的能够做到以一当十。因为一斤地瓜叶的功效,真的比得上十斤的人参。

一、排毒

含丰富叶绿素,

能够“净化血液”,帮助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜

高5~10倍的抗氧化物,

能提高免疫力,“预防感冒”。

三、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,

就可补充人体一天所需的

铁质及维生素A、C、E。

四、预防高血压

富含钾,有助血压控制,

预防高血压。

五、改善便秘

丰富的膳食纤维,

可促进肠胃蠕动,

预防“便秘及痔疮”。

六、抗癌

含有丰富的多酚,

能预防细胞癌变。

七、改善更年期症状

富含植固醇,

可以达到与贺尔蒙类似

的调节身体机能的功效。

八、促进乳汁分泌

含有黄酮类化合物等物质,

能促进乳汁分泌。

九、强化视力

有丰富维生素A,可强化视力。

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