舌苔厚白是怎么食疗啊

舌苔厚白是我们现代疾病中比较常见的疾病之一了，那么对于舌苔厚白的患者朋友们来说到底要怎么样的治疗才会有比较好的效果，另外对于舌苔厚白的朋友们来说到底应该在饮食注意些什么才会对我们的病情有所帮助，除了在食疗中有比较好的方法外还有哪些注意事项，下面我们就一起来学习一下吧。

舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉，辛甘厚味的人.此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦，口粘，口臭，口疮，口渴，下焦的便秘或者小便黄赤臭热，肛门灼热甚至长痈肿疮疖，这才叫“火”.如果没有这些症状，只能叫“食积内停”.患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去.

温馨提示：

枳实、陈皮、山楂、化桔红、炒鸡内金、炒麦芽各5克，泡水喝，酸酸水果味的，略有苦，可稍放冰糖。

要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次戒烟、戒酒、饮食要相对清淡、避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白，高脂肪）食物。

多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律。保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

对于患有舌苔厚白的为朋友们来说，也不是什么都可以食用的，最好的是可以在医生的建议下食用，另外要根据自己的体质以及自身的抵抗力来决定的，不要盲目的选择药物，另外要注意食疗的方法不是药物治疗，他只是给我们的病情一些缓和作用的，所以要注意调节好自己的心态。