慢性胃肠炎吃什么

慢性胃肠炎患者在饮食上要尤其注意，虽然是慢性的可也不容忽视，要通过饮食慢慢的调养，吃些养胃的食物，什么食物是养胃的？下面子就和大家分享一下，外面路边摊的东西就别馋了，回家喝小米粥和酸奶吧，碳酸饮料别喝白开水最健康，少吃多餐最健康不要暴饮暴食，慢性肠胃炎可以通过饮食调养加上自身情绪生活的调节，这都很重要的。

1.慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食，减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

2.如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。

3.对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎)，应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

如上所述慢性肠胃炎的饮食已经跟大家分享了，平常就应该饮食清淡少吃辛辣的食物，因为这些辛辣的饮食长久的食用会造成身体出现上火，甚至是胃不健康，三餐正常是最重要的一点，现在的胃病都是怎么来的，很多女孩子早餐根本不吃，觉得这是减肥其实长期下去也会造成胃功能的一个缭乱。