头发花白是年老的表现正规的学名称为“正常老化灰发”,约25%人在20~35岁时已经出现一些灰发,到45~55岁时才比较明显。所谓“少白头”实际上属于早熟灰发也就是发生在20岁以前的灰发。 1.侧柏桑椹膏: 侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏: 桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参: 海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋: 红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤: 猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。 6.黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。 |
上一篇:咽喉疼痛咳嗽该如何饮食?
下一篇:哮喘病人的饮食禁忌有哪些
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 慢性化脓性中耳炎药膳方
- 慢性化脓性中耳炎,又称耳疳,可分单纯性病变局限于粘膜的慢性化脓性炎症,危险型中耳炎(胆脂瘤型和骨疡型)病变可同时累及粘膜及骨质,破坏骨质引起严重并发症。间歇性或持续性耳部流脓、听力下降、神疲乏力、食少便…
- 支气管炎药膳方葱白粥
- 支气管炎药膳方-葱白粥 【来源】:《饮食 辨录》 【原料】:肥大葱白适量糯米60克生姜5片米醋5毫升 【制作】:将葱白切成3厘米长的段(共5段),再同糯米,生姜共煮粥。粥成加米醋趁热食用。 【用法】:热服。食后覆被…
- 怀山药过敏怎么办
- 春季的到来,相信对于一些正常的人群来说是件好事,但是对于容易在春季花粉过敏的敏感体质的人群来说,就遭罪了,其实,容易过敏的人经常出门回到家时就出现皮肤瘙痒现象,预防春季过敏,可以多吃山药、红枣、蜂蜜等…
- 便秘人群吃什么食物好?
- 便秘可以算得上最为常见的一种症状了,生活 中不乏见到有类似疾病的患者,他们总是会因为消化不良,而一直没有便意,且即便是能够按时排便,也会有排不尽的感觉。那针对于便秘人群 来说,平时可以多吃哪一些食物帮助…