菠萝是一种很受人们喜爱的水果,酸酸甜甜,男女老少都爱吃,菠萝原产自南美巴西,后来传入中国,并受到人们的喜爱,许多人做菜的时候都会放一些菠萝,酸甜可口增强食欲,诗人胃口大开,精力充沛并且拥有美好的一天。许多人吃菠萝嘴麻究竟是怎么回事呢,下面我们来看一看。 菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益,也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果 菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。 吃菠萝的禁忌与诀窍. 人们吃菠萝时口腔和嘴唇往往有一种麻木刺痛的感觉,令人感到很不舒服。但用淡盐水泡过菠萝之后再食,这种麻木刺痛的感觉就没有了。这主要是由于菠萝蛋白酶对舌头的作用而感到不适,用淡盐水浸泡菠萝起到了灭酶的作用。但是用盐水浸泡菠萝的时间不能太久,时间太久会损失较多的维生素等营养物质,一般浸泡时间不要超过30分钟。盐水浸泡时间过长会使菠萝丧失保健作用。所以所用的盐水浓度不能较高,稍有咸味即可。这样既满足了人们的口腹之欲,又达到了保健效果有的人食用菠萝后出现腹痛、呕吐、头昏、腹泻等症状,这是菠萝蛋白酶引起的过敏症状。菠萝中还含有一种含氨的有机物,可以使其敏感者食用后发生较明显的反应。此物质可以使血管强烈收缩,血压升高,导致头痛等不良反应发生。因此,过敏体质者吃菠萝要小心,尽量不吃。用盐水浸泡菠萝可以减少或预防人们对菠萝的过敏,但是过敏严重者仍不宜吃菠萝。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。 多吃水果有利于身体健康,促进消化,使人胃口好,吃什么都香,这样身体会更好,菠萝就是一种很好的水果,不仅味道可口,对身体也非常好,香味扑鼻,颜色诱人,让很多人都非常喜爱。如果吃着会嘴麻,可以用盐水泡一下。 |
上一篇:风团饮食禁忌有哪些
下一篇:营养食谱 青少年营养食谱原则
相关专题:
疾病调理
相关资讯
- 营养食谱 青少年营养食谱原则
- 青少年正是长身体的时候,在营养方面的需求量特别的大,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多,所以他们的营养需求也是和其他的人群 不同的,下面我们就给大家说说青少年的饮食 原则…
- 风团饮食禁忌有哪些
- 风团大多数就是我们平时所说的荨麻疹,风团是一种非常常见的过敏现象。引起风团疹的原因有很多,但是也有相当一部分原因是不为我们所知的,简单点说就是:好好的身上就起了荨麻疹了。风团很难一次性根治,所以在生活…
- 化脓性慢性咽炎适合吃哪些食物
- 婆婆查出患上了化脓性慢性咽炎,可是化脓性慢性咽炎适合吃哪些食物呢?我一直在家照顾生病的婆婆。她患有这样的疾病,饮食方面需要注意很多事项,所以我每天给她食用的食物都需要特别的注意,如果一旦吃了加重病情的…
- 恶性胸膜炎食疗方法
- 胸膜炎是很常见的疾病,这类疾病对身体健康影响很大,而且患有胸膜炎疾病后,患者在生活 中受到很多限制,例如饮食 不能随意选择,运动不能过激,激烈运动对自身身体都是没有好处,因此患有胸膜炎后要及时治疗,那恶…