生活的习惯不注意,以及饮食方面不健康,导致不同体质的人们不在少数,多数常见的是痰湿体质和湿热体质,对于这两种体质的表现和症状非常明显,而且有着相似之处,在判断方面或许很多人非常疑惑,并不是很了解,中医补肾固精方法有哪些呢?患者又会表现出哪些特别的特征呢? 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。 该体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混。 性格偏温和、稳重,多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,哮喘,痛风,冠心病,代谢综合征,脑血管疾病等疾病的倾向。【胡萝卜食疗调理痰湿体质之人】 痰湿体质的人容易肥胖、沉重,身体发胖(虚胖),面色无光,容易犯困,喉头有痰湿,嗜食肥甘、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。 痰湿体质者的胆固醇,甘油三酯,极低密度脂蛋白,血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振,头晕目眩,多痰,浮肿,睡时鼾声如雷等。 痰湿体质的成因: “湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。 此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。 多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。 痰湿体质的特征: ·总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。 ·形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。 ·常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。 ·心理特征:性格温和、稳重,善于忍耐。 ·发病倾向:易患鼾症、中风、胸痹等病。 ·对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 许多南方地区的朋友们最容易出现痰湿体质,天气潮湿容易下雨,而且南方的天气干燥,肠胃消化慢,加上吃的食物过于油腻,从而造成身体中产生湿气越来越严重,对于痰湿体质日常生活中一定要多加防范。 |
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