五脏六腑主要包括哪些？

我们的身体是个统一体，五脏六腑统指人体的各种器官，中医将人体的脏器分为脏和腑两大类型，五脏和六腑相互配合，共同维持着身体的健康。那么五脏六腑具体都指哪些脏腑呢？五脏六腑又有着哪些联系呢？该如何保养脏腑的健康呢？下面就让小编带着大家一起来了解一下，希望能够帮助到大家。

五脏就是指：心、肝、脾、肺、肾

六腑指的是：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦

“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故为五脏。

“腑”是指空心的器官，有胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，受五脏浊气，名传化之府，故为六腑。

在中医里的脾的主要功能是消化吸收，运输如果一个人太过焦虑的话就会伤到脾，肝在五脏里面被称为将军之官又称刚脏如果一个人太生气的话就会伤到肝脏肝脏的主要作用就是调气，肾脏在中医里面说为腰为肾之腑

在五脏里面心脏是五脏之首，它主要的作用就是运输血提神的做用，如果一个人太开心的话就会伤害到心脏，在中医里提到喜伤心，肺又称为娇脏因为它不耐寒热，主要的功能就是呼吸，如果一个人太过忧郁的话就会伤到肿

3在六腑里面胆称为六腑之首，因为胆里面有胆汁所以在中医里面被称为奇恒之腑，胃在中医里面是直接营养的来源，小肠的主要功能是对食物进行分类，大肠的主要功能就是把糟粕变成粪便排出体外。

以上就是针对五脏六腑的解答，大家都明白了吗？小编建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，合理搭配饮食保持充足的睡眠。平时也要注意增强体育锻炼，这样才能让我们的身体变的棒棒的哦。小编在这里祝大家身体健康，心想事成。