更年期的年龄范围是多大

更年期是每个女性都要经历的过程，是自然发展的必经历程。我们有的时候看到一个人的脾气暴躁，就会骂她更年期到了，但我们每个人都会有这个时期。到了更年期，女性就会绝经，脾气等各方面都会有一定的变化。皮肤也会开始衰老，新陈代谢缓慢，所以要更加注意保养。

据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。

城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。

在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。

我们每个人都会害怕进入更年期，因为这提醒我们年纪越来越大了，人也开始越来越老了。每个女人都害怕衰老，所以即使到了更年期，也要更加注意保养。保持愉悦的心情，不要有太大的情绪起伏，积极乐观永远是美丽的法宝，要由内而外的美。