走路脚背痛的原因

走路脚背痛是比较常见的一种疾病，而且这种疾病，如果不及时，如果方法治疗的不对，相对来说，就会使得病情进一步加重，所以当出现走路脚背疼，一定要引起自己的重视，要了解原因有哪些？才能尽快通过治疗康复，下面就介绍了走路脚背痛的原因，你可以全面了解一下。

走路时脚会痛

①脚痛症状：走路时脚会痛，有些人痛在脚跟，有些则是脚底、脚背痛，有时候早晨起床或休息后一开始走最痛，甚至走一步痛一步。

②脚痛原因：

脚跟痛和脚底痛不同，如果痛在脚跟，最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长或受力过久或体重过重，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，愈走愈痛。

当脚掌、脚趾姿势不良或设计不良的鞋子使脚掌或脚趾承受的压力不平均，造成足部某些地方压力过大或跖趾关节脱位，长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生，最后形成硬底。

如果刚起床时脚踩地，一阵刺痛，走一走就好，这是因为腰髋骨不在适当的位置。早上刚起床的瞬间，髋骨仍维持歪斜的角度，稍微走动一下、又不痛了，这是因为髋骨松开了，髋骨与腰椎的距离也跟着改变。

走路脚会痛还有其他原因，像是长鸡眼(局部长期受到挤压、摩擦，导致表皮增厚形成的厚茧)、疣(乳状病毒感染引起的疼痛)或跖痛(脚掌痛)。

③脚痛这么做：

1、常常张开、转动脚趾

多做强化足底肌肉柔软度与强度的运动，多伸展、转动脚指。选对鞋，如果鞋子太硬，摩擦也会痛，如果不适合脚型，久了脚会变形、易痠痛。

2、找出自己的脚型

很多人不知道自己是扁平足或有高足弓，经常买错鞋。或足部已经变形了，例如有拇趾外翻还常常穿高跟鞋会加速外翻的角度，角度愈变愈大，增加摩擦，发炎红肿，久了长鸡眼，更严重则会挤压到旁边的脚趾。

走路脚背痛一定要引起重视，不管是哪样的一种疾病，治疗得越早，恢复的越快，所以当出现走路脚背痛，一定要尽快的了解是什么原因造成的？通过了解原因，才能尽快的知道怎样治疗。所以要对以上内容了解后，找出原因，尽快治疗让自己康复。